2. Есть ли у тебя ощущение постоянного напряжения внизу живота или в области таза?
Когда мы держим мышцы живота в постоянном напряжении, это создает излишнее давление на тазовое дно. В последствии могут появится протекания или гипер/гипотонус
Tilda Publishing
Да, почти всегда есть напряжение
Иногда бывает, особенно в стрессе
Редко
Нет, чувствую расслабление
Диагностика (5 вопросов)
[4 балла]
[3 балла]
[2 балла]
[1 балл]